Nueva andadura y nuevo blog sobre sobre ese mundillo llamado fitnesso o salud, aunque siento mas preferencia por los deportes de fuerza y el crossfit, es algo que todos queremos tener , aunque abunden más mitos e ideas equivocadas acerca de la salud y sobre como alcanzar nuestro maximo potencial, por ello con este blog quiero aportar mi granito de arena sobre como debería servir una serie de pautas e ideas para mejorarlo, llevando casi mas de 3 años entrenando te das cuenta de lo que funciona y no funciona.
Espero que os pueda orientar con todo lo que escriba por aquí y que os sirva para mejorar no solo en vuestros objetivos cuando vais al gimnasio, sino para de verdad mejorar la salud, aunque haya que rebatir ideas establecidas, recomendaciones oficiales que todavía siguen vigentes, y muchas creencias que no dejan de ser eso, solo lo que la gente piensa o cree. Así que comenzamos la andadura.
